만성피로증후군, 피로의 경고 신호를 무시하지 마세요
만성피로증후군, 피로의 경고 신호를 무시하지 마세요 매일 피곤한 당신, 단순한 과로가 아닐 수 있습니다 요즘 “하루 종일 잤는데도 피곤해요”, “몸이 천근만근 무거워요”, “아무 이유 없이 지치는 날이 반복돼요”라는 말을 주변에서 자주 듣게 된다. 대부분은 업무 스트레스나 나이 탓으로 치부하지만, 이런 증상이 6개월 이상 이어진다면 반드시 '만성피로증후군'을 의심해봐야 한다. 만성피로증후군 은 단순한 피로와 다르다. 신체적 에너지뿐 아니라 정신적인 기능까지 급격히 떨어지는 이 질환은, 일상에서의 작은 행동조차 힘겹게 만들며, 자칫 방치할 경우 우울증, 면역력 저하, 자율신경 실조 등 2차 질환으로 이어질 수 있다. 만성피로증후군은 정확히 어떤 병인가요? 일반적인 피로와는 본질적으로 다르다 만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 특별한 원인이 없는 극심한 피로가 최소 6개월 이상 지속되며, 일상생활에 현저한 장애를 일으키는 질환 이다. 충분한 휴식이나 수면을 취해도 회복되지 않는 것이 가장 큰 특징이다. 정상적인 피로는 휴식으로 회복이 가능하지만, 만성피로증후군은 신체 기능의 근본적인 저하 로 인해, 단순한 수면이나 영양 보충만으로는 회복되지 않는다. 만성피로증후군의 초기 증상은 어떻게 나타나나요? 사소한 증상처럼 보이지만 점차 악화된다 아침에 일어나는 것이 너무 힘들고, 기상 후에도 개운함이 없다 가벼운 활동만 해도 쉽게 지치고, 회복까지 며칠이 걸린다 집중력이 떨어지고, 기억력 감퇴가 동반된다 이유 없는 근육통이나 관절통이 반복된다 감기에 자주 걸리거나, 감기 이후 회복이 느리다 밤에 잠이 들기 어렵고, 자주 깨며, 숙면을 취한 느낌이 없다 소화 불량, 만성 두통, 기분 저하가 동반되기도 한다 특히, 기립 시 어지러움이나 두근거림, 혈압 저하 증상 이 나타난다면 자율신경계의 이상으로 인한 피로일 가능성이 높다. 검색자들이 가장 궁금해하는 만성피로증후군 관련 정보 Q. ...