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아토피 피부염의 모든 것: 원인부터 생활 속 관리법까지

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  아토피 피부염의 모든 것: 원인부터 생활 속 관리법까지 아토피 피부염, 정확히 무엇인가? 아토피 피부염은 만성적인 염증성 피부 질환으로, 가려움증과 건조한 피부가 특징이다. 주로 얼굴, 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤쪽 등에 발생하며 재발과 호전을 반복하는 경향이 있다. 국내 성인 인구의 약 3~10%가 아토피 피부염을 경험하고 있으며, 환경 오염과 스트레스 증가로 성인 아토피 환자가 꾸준히 늘어나는 추세이다. 아토피 피부염 환자들은 단순한 피부 문제를 넘어 일상생활에서 다양한 불편함을 겪는다. 지속적인 가려움증으로 인한 수면 장애, 사회적 활동 제한, 자존감 저하 등 삶의 질에 큰 영향을 받기도 한다. 따라서 아토피 피부염에 대한 정확한 이해와 꾸준한 관리가 무엇보다 중요하다. 아토피 피부염의 주요 원인 아토피 피부염의 발생 원인은 다양한 요소가 복합적으로 작용한다. 유전적 요인, 면역 체계의 이상, 환경적 요인 등이 주요 원인으로 지목된다. 유전적 요인 아토피 피부염은 유전적 소인이 강한 질환이다. 부모 중 한 명이 아토피 피부염이 있는 경우, 자녀가 아토피 피부염을 가질 확률은 약 50%로 증가한다. 양쪽 부모 모두 아토피 피부염이 있다면 그 확률은 80%까지 높아진다. 최근 연구에 따르면 필라그린(Filaggrin)이라는 단백질을 만드는 유전자의 변이가 피부 장벽 기능 저하와 관련이 있다고 밝혀졌다. 면역 체계 이상 아토피 피부염 환자들은 외부 자극에 대한 면역 반응이 과민하게 나타난다. IgE 항체 수치가 높게 나타나는 경향이 있으며, 이로 인해 일반적인 물질에도 알레르기 반응을 보이기 쉽다. 면역 세포인 T세포의 불균형도 아토피 피부염의 발생과 악화에 중요한 역할을 한다. 환경적 요인 현대 사회의 다양한 환경적 요인들이 아토피 피부염의 발병과 악화에 영향을 미친다: 대기 오염 물질 집먼지진드기, 꽃가루, 동물의 털 등 알레르겐 세제, 화학물질, 향료 등 자극물질 날씨 변화 (특히 건조한 계절) 스트레스 아토피 피부염의 주요 증상 아토피...

유당불내증: 증상, 원인, 진단, 치료, 예방법

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  유당불내증: 증상, 원인, 진단, 치료, 예방법 유당불내증이란 무엇일까? 유당불내증(Lactose Intolerance)은 전 세계 성인 인구의 약 70%가 겪는 소화기 질환으로, 우유, 치즈, 요거트 등 유제품에 포함된 유당을 분해하지 못하는 상태를 의미한다. 유당은 당분의 일종으로, 락타아제(lactase)라는 효소에 의해 포도당과 갈락토오스로 분해되어야 하지만, 이 효소가 부족하거나 결핍될 경우 소화되지 못하고 장내에서 발효되어 여러 불편한 증상을 유발한다. 유당불내증의 증상은 유당 섭취 후 30분에서 2시간 이내에 나타나며, 복통, 설사, 가스, 팽만감 등의 증상을 유발한다. 유당불내증의 증상: 어떤 문제가 발생할까? 유당불내증의 증상은 사람마다 다를 수 있으며, 섭취한 유당의 양과 개인의 락타아제 효소 분비량에 따라 다르게 나타난다. 흔한 증상으로는 다음과 같다. 복부 팽만감과 통증: 유당이 분해되지 않고 대장 내에서 박테리아에 의해 발효되면서 가스가 생성되어 팽만감과 경련성 통증을 유발한다. 설사와 묽은 변: 유당이 소장에서 소화되지 못하고 대장으로 이동해 삼투압에 의해 물을 끌어당기기 때문에 설사와 묽은 변이 발생한다. 구토와 메스꺼움: 심한 경우 메스꺼움, 구토가 나타날 수 있다. 잦은 방귀와 트림: 장내 가스가 증가하면서 불쾌한 냄새의 방귀가 잦아진다. 이러한 증상은 유당의 섭취량에 따라 달라지며, 소량의 유제품 섭취 시 증상이 거의 없거나 경미할 수 있다. 반면, 락타아제 분비가 매우 부족한 경우 극심한 불편감을 호소할 수 있다. 유당불내증의 원인: 왜 발생하는가? 유당불내증은 유전적 요인과 후천적 요인에 의해 발생할 수 있다. 주된 원인은 락타아제 효소의 생성 감소이며, 유형에 따라 세 가지로 나뉜다. 1차 유당불내증 (Primary Lactose Intolerance) 선천적으로 락타아제 생성량이 감소하는 유형으로, 전 세계적으로 가장 흔한 형태다. 아시아, 아프리카, 남미인의 약 7...